夏令时时间每年都有变化
为什么我们有夏令时？
日光节约时间于1908年在加拿大首次使用，于1926年左右在德国开始普及，然后逐渐蔓延至世界各地。
从理论上讲，夏令时使得节省用于照明和其他需求的电力成本的成本更容易，但实际上这种节省现在可以忽略不计。
我什么时候改变我的时钟夏令时？
正式的法律要求商业和计时机构在夏令时（DST）发生变化时的凌晨2:00更换钟表。 但是你可以在更方便的时间改变你的时钟（例如前一天晚上的睡觉时间，或者第二天早上醒来）。 请记住，当你醒来时，商业和学校将改变他们的时钟，你将需要相应地调整你的时间表。
尽管美国的大多数地方都遵守夏令时，但夏威夷和大部分亚利桑那州都没有。 最近开始使用夏令时改变的状态是印第安纳州（印第安纳州在2006年开始使用夏令时）。
如何更改夏令时的时钟
根据以下简单规则，每年制定和结束DST变更的具体日期为：
- 夏令时从3月的第二个星期天凌晨2点开始
- 夏令时截止于11月的第一个星期日凌晨2点
要记住是否提前或推后，您可以使用以下助记符设备：
- “春天”在春天前进。
- 秋天回来了。
夏令时开始时：在三月的第二个星期日提前一小时重置您的时钟。
例如，在凌晨2点，您将您的时钟重置为凌晨3点（您会失去一个小时的睡眠时间。）
当夏令时结束时：在11月的第一个星期天，将您的时钟恢复一个小时（您可以增加一小时的睡眠时间）。例如，在凌晨2点，将您的时钟重置为凌晨1点
何时更改DST的时钟
这个图表提供了过去和未来的时间来改变你的时钟。
| 夏令时日历日期 | ||
| 年 | 开始 | 完 |
| 2006年 | 4月2日 | 10月29日 |
| 2007年 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2008年 | 3月9日 | 11月2日 |
| 2009年 | 3月8日 | 11月1日 |
| 2010 | 3月14日 | 11月7日 |
| 2011 | 3月13日 | 11月6日 |
| 2012 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2013 | 3月10日 | 11月3日 |
| 2014 | 3月9日 | 11月2日 |
| 2015年 | 3月8日 | 11月1日 |
| 2016 | 3月13日 | 11月6日 |
| 2017年 | 3月12日 | 11月5日 |
| 2018 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2019 | 3月10日 | 11月3日 |
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