低血糖是否会导致你的下午疲劳？
今天的许多工作场所都充斥着数以千计的化学品，用于制造从碳粉到办公家具等各种物品。 除了暴露于化学品之外，由于办公室隔间的发明，工作人员经常被包装在空间微生物可以迅速传播的狭小空间中。 在没有自然通风和自然光的办公大楼内，可能会产生压力，对于一些人来说，可能会导致一种不舒服或疲劳的感觉。
如果你在工作场所以外感觉很棒，但是随着工作时间的增长，你的能量会消失，那么你可能会产生一种共同的工作场所效应，称为下午的低潮。
一位Sally Norton博士以这种方式描述了下午的低迷：“一阵疲倦，失去了注意力，看起来不可能打开眼睛。”
午后下跌影响大多数人下午中午，通常在三点左右，比医疗状况更为“生活”状况，日常饮食和饮食习惯的简单改变可能足以结束下午的颓势。
但严重的下午暴跌不应该被视为您工作日的普通和预期部分。 极度疲劳，特别是当出现颤抖，头晕或出汗症状时，可能是反应性低血糖症的警告信号。
严重的“sl”“症状包括对睡眠的深刻而强烈的欲望，肌肉疲劳，出汗，抖动，头痛，视力改变或这些症状的任何组合。
这些症状不是在上午或下午可能发生的“正常”迟缓迹象。
人们在下午发展缓慢的感觉有很多原因（对于某些人来说，“午后”的下滑事实上发生在早上的中午）。但是，当症状变得严重到足以降低完成任务的能力时，您可能需要寻求医生建议排除某些健康问题。
反应性低血糖 - 没有糖尿病人群中的低血糖
低血糖意味着低血糖（或低血糖）。有很多事情可能导致低血糖，包括代谢问题，药物和胰岛素抵抗。 反应性低血糖发生在对一些触发（对某种触发）有反应的情况下。
反应性低血糖发生在没有糖尿病的人身上，但有时也会发生在患有2型糖尿病的人身上。 怀疑反应性低血糖的触发因素包括：
- 对压力荷尔蒙的敏感性;
- 胰高血糖素产量不足（胰高血糖素是胰岛素的反荷激素 - 胰岛素降低血糖，胰高血糖素升高它）; 和
- 酶缺陷。
反应性低血糖症也可能在胃绕道手术后的患者中开始发生，并且在幼儿中比在成人中更常见。
如何知道反应性低血糖
低血糖导致不同的症状，并在不同程度的人。 有些人缺乏“低血糖意识”，意味着不能“感觉”他们的血糖已经下降。 以下是常见症状，体验低血糖感，或可能表现出：
- 饥饿或恶心
- 颤抖和虚弱
- 紧张和焦虑
- 出汗或湿冷的手，脸和前额
- 头晕或头晕目眩
- 头痛和/或胃疼
- 嗜睡（夜间睡眠中断）
- 心理混乱
- 烦躁，哭泣，情绪波动
- 讲话困难; 极度低落可能导致言语不清
- 感觉就像你可能会传递出去，或者是一种强烈的睡眠冲动
偶尔在下午感觉迟钝，特别是，如果你处于很大的压力下，没有正确饮食，或者睡眠不足，可能比其他任何事情都更令人讨厌。 但是，如果您有任何上述症状，您可能想与您的医生讨论如何排除反应性低血糖并治疗您的症状，这样您就可以在整个下午过程中不需要在办公桌下面爬行快速打盹。
今天的许多工作场所都充斥着数以千计的化学品，用于制造从碳粉到办公家具等各种物品。
除了暴露于化学品之外，由于办公室隔间的发明，工作人员经常被包装在空间微生物可以迅速传播的狭小空间中。 在没有自然通风和自然光的办公大楼内，可能会产生压力，对于一些人来说，可能会导致一种不舒服或疲劳的感觉。 如果你在工作场所以外感觉很棒，但是随着工作时间的增长，你的能量会消失，那么你可能会产生一种共同的工作场所效应，称为下午的低潮。
一位Sally Norton博士以这种方式描述了下午的低迷：“一阵疲倦，失去了注意力，看起来不可能打开眼睛。”
午后下跌影响大多数人下午中午，通常在三点左右，比医疗状况更为“生活”状况，日常饮食和饮食习惯的简单改变可能足以结束下午的颓势。
但严重的下午暴跌不应该被视为您工作日的普通和预期部分。 极度疲劳，特别是当出现颤抖，头晕或出汗症状时，可能是反应性低血糖症的警告信号。
严重的“sl”“症状包括对睡眠的深刻而强烈的欲望，肌肉疲劳，出汗，抖动，头痛，视力改变或这些症状的任何组合。 这些症状不是在上午或下午可能发生的“正常”迟缓迹象。
人们在下午发展缓慢的感觉有很多原因（对于某些人来说，“午后”的下滑事实上发生在早上的中午）。但是，当症状变得严重到足以降低完成任务的能力时，您可能需要寻求医生建议排除某些健康问题。
反应性低血糖 - 没有糖尿病人群中的低血糖
低血糖意味着低血糖（或低血糖）。有很多事情可能导致低血糖，包括代谢问题，药物和胰岛素抵抗。 反应性低血糖发生在对一些触发（对某种触发）有反应的情况下。
反应性低血糖发生在没有糖尿病的人身上，但有时也会发生在患有2型糖尿病的人身上。 怀疑反应性低血糖的触发因素包括：
- 对压力荷尔蒙的敏感度
- 胰高血糖素产量不足（胰高血糖素是胰岛素的反荷激素 - 胰岛素降低血糖，胰高血糖素升高胰岛素）
- 酶缺陷
反应性低血糖症也可能在胃绕道手术后的患者中开始发生，并且在幼儿中比在成人中更常见。
如何知道反应性低血糖
低血糖导致不同的症状，并在不同程度的人。 有些人缺乏“低血糖意识”，意味着不能“感觉”他们的血糖已经下降。 以下是常见症状，体验低血糖感，或可能表现出：
- 饥饿或恶心
- 颤抖和虚弱
- 紧张和焦虑
- 出汗或湿冷的手，脸和前额
- 头晕或头晕目眩
- 头痛和/或胃疼
- 嗜睡（夜间睡眠中断）
- 心理混乱
- 烦躁，哭泣，情绪波动
- 讲话困难; 极度低落可能导致言语不清
- 感觉就像你可能会传递出去，或者是一种强烈的睡眠冲动
偶尔在下午感觉迟钝，特别是，如果你处于很大的压力下，没有正确饮食，或者睡眠不足，可能比其他任何事情都更令人讨厌。 但是，如果您有任何上述症状，您可能想与您的医生讨论如何排除反应性低血糖并治疗您的症状，这样您就可以在整个下午过程中不需要在办公桌下面爬行快速打盹。
免责声明 ：本信息不用于诊断或治疗任何医疗状况，也不应该被用来代替持有执照的健康专业人员的医疗建议。 如果你怀疑你可能有低血糖问题马上叫你的医生。