01提高您的生产力
当你在家工作时，总会有东西可能会降低你的工作效率; 然而，对于在办公室工作的人来说，情况也是如此。 只是它们往往是不同的东西。
了解什么让你无法提高生产力是学习如何保持自己的工作的第一步。 点击查看我们大多数人可以使用的一些改进的7个领域，以及您可以做些什么来提高您的工作效率。
02放逐（或至少减少）分心
当然，没有人能够完全消除分心 - 无论是在办公室还是在家中。 但是你可以通过知道什么让你分心并采取行动来避免它来减少它们。 在一个办公室里，它可能会被拉进不必要的会议或聊天的同事，这些事情不一定在我们的控制之下。 在家里，你可以更好地控制家中的分心 - 家人或任务。
认识到拉扯你的任务是减少分心的第一步。 一旦你知道什么让你分心，就要制定计划来避免这些分心。 这可能意味着需要适当的托儿，关闭办公室的门，在完成任务之前使用严格的时间表来完成任务，然后再允许自己在上班时间使用社交媒体或个人电子邮件等。
更多有关避免分心的信息
03多任务适当
多任务处理得到了一个糟糕的说唱，但实际上每个人都在某种程度上做到了这一点。 因此，学习有效的多任务很重要。 有些事情需要你充分的关注，有些则不需要。 但是，当你在家工作时，你必须警惕地知道哪个是哪个。 否则，你会发现自己总是在工作，或从未真正完成任何事情。
当你在家中有孩子时，多任务处理可能会让他们觉得你从未给予他们充分的关注，这可能会导致行为问题。
04了解你的基本规则（并确保每个人都有）
让自己在家中取得成功，并为自己（可能涉及多任务处理，工作时间等）和家庭中的其他人员提供在家工作的基本规则。 在工作中，孩子尤其需要清晰的行为边界。 然而，你生活中的伴侣或其他成年人也可能需要他们。 这可能包括您的同事，他们可能认为，因为您在家工作，您可以全天候使用。
对工作时间，工作时间以及对周围人员的期望有明确的期望，这将有助于您不会感到失望。 你不可能成为每个人的一切 - 正如往常在家工作的人所期待的那样。
05创造正确的空间
让你的物理空间帮助你提高生产力。 如果您需要适当地避免分心和多任务，那么请确保您的家庭办公室通过减少诱惑来帮助您。 当你不想被打扰的时候，一扇可以关闭的门的空间告诉他人。如果这个空间意味着你在卧室或者书房里，其他的分心可能会诱使你下班，那可能是一个问题。
不幸的是，我们并不都有可以专门用作家庭办公室的额外房间，因此找出您的优先事项，弱点和优势是创造适合您的空间的关键。
06制定计划并坚持下去
当你在家外工作时，离开办公室往往清楚地表明你的工作日已经结束。 当你在家工作时，信号并不总是那么清楚。 当家庭和工作在同一个地方时，通过设置特定的工作时间来管理时间尤为重要。
也许你可以设定一个正在进行的定期时间表，或者你需要每周看一下日历并确定你什么时候工作。
你不会总是能够坚持这一点，但制定计划的行为设定了一个框架，可以防止工作进入你的个人时间。 这可以追溯到您设定的基本规则，因为它还可以让您的家人了解何时可用以及何时不可用。
07见和被看见
无论您是在远程办公的职位，还是您拥有自己的咨询或家庭企业，所有的远程工作人员都需要建立网络，以便与其工作的人员保持联系 - 客户，同事和其他专业人员。远程办公人员可能会发现他们的同事忘记了通知他们会议，或者更糟糕的是，他们因促销而被忽视，因为他们没有在场。 从工作场所隔离可能会导致错失良机。
但是，通过在工作场所中发挥积极作用，可以避免孤立。 如果你有时可以进入办公室，就这样做。 当你在那里培养与同事和上司的关系。 走出去，面对面地与客户见面。 如果这不切合实际，请使用远程会议工具。 加倍努力与同事交流信息，并与同事交流信息，以便跟上行业发展趋势。
08减轻压力
当我们感到压力时，我们的生产力会降低，因此以前关于提高在家工作效率的想法可能会影响您的压力水平。 如果处理不当，每个人都可能导致压力。 例如：
- 分心减少了我们可以完成的事情。
- 多任务处理可以让我们感觉到我们正在朝许多方向拉。
- 缺乏基本规则可能意味着失望的家庭成员和同事的不切实际的期望。
- 在工作中被忽视和遗忘总是令人沮丧。
因此，处理这些潜在问题中的前6个可帮助您在家工作时处理压力 ，但这些问题还不够。 使用这10个技巧来管理压力，所有这些都关注于自我照顾。