这是美国军方最艰难的训练计划之一
有些年份，这个项目的辍学率高达80％。
这是来自海岸警卫队人员的候选人，他们有条件可以畅游。 对于心灵的暗淡绝对不是一份工作 。
海岸警卫队救援游泳者的要求
救援游泳者必须具备灵活性，力量，耐力，并能在大浪中运行30分钟。 这显然远远超出了正常的救生员课程; 你不只是在踩水，你应该能够屏住呼吸，并执行具有挑战性的任务。
当然，救援游泳者需要为他们可能获救的人提供基本的生命支持，他们的训练将包括紧急医疗训练 （EMT）课程。 但这不是标准的EMT培训; 这是为了在极端条件下在公海进行救援。
海岸警卫队救援游泳者标准
所需的每月体能训练健身方案包括500码或更长的12分钟的爬泳，25码的水下游泳和200码的伙伴拖曳。
除了进行俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，引体向上外，就像其他军事体能测试一样。
以下是每个类别的最低健身要求：
| 行使 | 最低标准 |
|---|---|
俯卧撑 | 50 |
| 仰卧起坐 | 60 |
| 引体向上 | 五 |
| 引体向上 | 五 |
| 500码游泳 | 在12分钟内完成 |
| 25码水下游泳 | 重复4次 |
| 伙计拖 | 200码 |
海岸警卫队救援游泳者的教训
这本137页的操作手册包括八个不同的用水部署程序; 11种方法来接近，携带和释放幸存者; 七种方式为海军和空军传单发布设备; 以及如何解决服务的不同降落伞和背包。
救援游泳者还必须具备为受救人员提供基本医院生命支持的技能。 作为培训的一部分，考生必须在加州佩塔卢马的海岸警卫队EMT学校完成为期四周的紧急医疗培训课程
训练养护海岸警卫队救援游泳者
在训练期间增加更多的压力，教练会以训练军士风格对待考生。 但这也许是培训中最关键的部分; 如果这些候选人不能忍受极端的条件，那么将很难营救遇难的人。
为学校选择的候选人必须首先通过所谓的飞行员培训课程。 这个为期四个月的课程尽管名称与空军无关，但它有助于为艰苦的救援游泳课程准备候选人。
四个月课程的前六周加载了救援游泳训练。
当他们正在经历游泳和课堂培训阶段时，候选人还必须参加课程才能了解他们将要服务的飞机。 最后，在毕业前，考生需要通过一项涉及多种救援方案的考试。