美国陆军对42至46岁男性的健身要求

身体健康图表

美国陆军通过陆军身体素质测试或APFT来测量身体素质，这要求士兵完成三项活动：两分钟的俯卧撑，两分钟的仰卧起坐和两英里的跑步。

对APFT的评分取决于年龄分类，性别，俯卧撑和仰卧起坐次数以及运动时间。 每个事件的得分范围从0到100分。 士兵需要至少60分才能通过考试。

APFT标准对于一些特殊用途的单位可能更加困难。

APFT成绩达到270分以上 - 每项比赛最低分数为90分 - 为士兵提供身体素质徽章 。

然而，这个测试因为没有充分测量力量和耐力而受到广泛批评。 因此，2011年，陆军在10,000多名士兵身上试行了陆军身体准备测试（APRT），但最终决定坚持APFT测试。

虽然APFT测试仍在使用中，但以下图表显示了42至46岁男性通过测试所需的重复次数和得分。

标准因年龄和性别而异，并且由于男女通过分数的差异，这些标准受到了批评。

推高标准

销售代表	得分了	销售代表	得分了	销售代表	得分了	销售代表	得分了
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	三十	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	五	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

遵守标准

销售代表	得分了	销售代表	得分了	销售代表	得分了	销售代表	得分了
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	三十	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2英里运行标准

时间	得分了	时间	得分了	时间	得分了	时间	得分了
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	五
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	三十	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	三十	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

性别中立测试

在美国陆军正在推出性别中立的体能测试的过程中，有一项计划将女性加入先前封闭的军事职业专业。 但是，在撰写本文时，不分性别的测试仍然需要得到国防部的批准。

根据美国陆军的说法，正在开发的新测试可能会结合士兵在战场上需要的演习，这些演习将围绕性别中立和基于标准的技能展开。

职业性体质评估测试（OPAT）是一种性别中性测试 美国陆军时报称，这项测试包括站立式跳远，硬拉，有氧间隔跑步和“坐下力量投掷”，这是“代表上身弹力的上身力量量表”。

有关该测试仍在开发中的其他细节包括以下内容：

• 每个活动的得分尚未确定，但与APFT不同的是，计划要求所有年龄和性别的系统。
• MOS将被排列在三层系统中。 在某一特定事件中，如果分数低于一级（高需求），那么这名新兵将无法获得该级别的专业资格。
• 新兵必须符合Tier 3标准才能加入陆军。

• 重新测试将被允许在时间范围内并限制待测试的测试数量。
• 就像APFT一样，OPAT可以单独管理，也可以分组管理。