美国军队重量图表

男性和女性陆军士兵的体重图和身体脂肪百分比

陆军身体构成计划（以前称为体重控制计划 - WCP）。要求陆军人员保持一定的体重和脂肪百分比有很多原因，但主要有助于保持较高的体能，处理职业领域的艰巨任务并防止训练周期和部署期间受伤。

不符合身高体重标准和体脂肪最低标准的人的军事效能，个人外观和自尊受到不利影响。

这些身体成分问题会影响士兵及其所属单位的态度和士气。士兵每年至少体重两次（通常配合陆军体能测试，以确保他们符合陆军的体重和健身标准。

超过以下图表所示最大重量的个体测量身体脂肪含量。那些超过陆军体脂标准的人进入体重管理计划（WMP），要求他们每个月都要失去指定的体重，直到他们符合人体脂肪标准。在WMP中未能取得令人满意的进展的个人将受到非自愿排放。

如果您低于表中该栏所显示的最低体重，您的指挥官会立即转介您立即进行医疗评估。这些表格刊登在军规600-9：陆军身体组成计划。

下表反映了2015年的版本。

对于高度超过80英寸的男性，每英寸增加6磅。

最大允许的身体脂肪标准是：

年龄17-20 = 20％
年龄21-27 = 22％
年龄28-39 = 24％
年龄40+ = 26％

对于高度超过80英寸的女性，每英寸增加5磅。

最大允许的身体脂肪标准是：

年龄17-20 = 30％
年龄21-27 = 32％
年龄28-39 = 34％
年龄40+ = 36％

所有现役和预备役士兵都必须保持身高和体重标准。如果达不到标准，士兵通常需要花费大量的时间和资源才能再次达到标准（通常是减肥）。

陆军不允许个别士兵长时间的身体成分差，因为这会给士兵和他所属的部队造成问题。通常肌肉过度肥胖和不发达会导致不良的身体表现可能对部署的单位不利。

对于个体而言，超重，表现下降的士兵以及发生工伤的风险增加以及长期疾病大大增加。统计学证明，如果士兵身体脂肪的百分比高于身体脂肪的百分比，那么士兵的APFT分数就会降低。

来自Basic的毕业率也与类似的统计数据紧密相关，这也会导致更大的受伤机会和未能完成培训。这是一个计算器，用于在您准备基本战斗训练时监视您的进度。

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