什么包含在你的消息
公开而诚实，没有透露太多细节可能具有挑战性，但至关重要。
如果您遇到严重的健康问题，在某些时候，您将不得不告诉您的雇主 。 虽然您需要提供足够的信息以便理解您的需求，但您不希望过多的个人信息给您的经理或同事带来不必要的负担。 这是一条很好的路线 - 透露太多会使双方都感到不舒服，而且没有必要。
如果你有一个工作中的朋友，而且你信任并接近你可以分享你的新闻，这可能是最简单的。 你告诉他们多少将取决于你有多近，以及你目前的舒适程度。 如果你不想让每个人都知道你的诊断和感受，那很好。 您需要与同事共享的唯一一件事情，即专业电子邮件 ，由于您的日程安排发生变化，这些事实可能会影响他们的工作。
告诉同事关于疾病的例子
在第一个例子中，除了感谢她信任的同事寻求帮助之外，工作人员询问她是否能够在保密的情况下处理有关疾病的查询。
例＃1
主题：感谢您并请求帮助
亲爱的卡特里娜，
在过去的几个星期里，非常感谢您的支持，而我一直在经历所有筛查和测试以诊断我的症状。
我的医生发现我的囊肿可能是良性的，但需要手术，离办公室一段时间，并可能需要长时间的恢复。
我有一个问题要问你。 当我离开办公室时，你是否会充当我的其他同事的中间人？ 我知道人们会有问题，他们可能不太愿意直接询问我，我可能不会马上回答。 我相信你的判断，如果你能在不泄露任何关于我的病情或预后的个人信息的情况下让所有人知情，我将不胜感激。
请说实话，你是否认为这是你能为我做的事情。 我会完全理解这是否会让你感到不舒服，如果有的话，我会作出其他安排。 如果您有任何问题，我可以在本周的一天午餐时间与您见面。
问候，
简
在下面的例子中，员工分享较少的私密细节，但通知他的一个密友工作的朋友了解他的状况。
例＃2
主题：不幸的消息
亲爱的约翰，
我知道你和我在工作的其他朋友可能一直在想，为什么我在过去的几周内已经非常不在办公室。 我一直在进行一些测试来评估我所经历的症状。 他们发现我需要一些治疗，而且我计划在下周开始。
在接下来的几个月里，我可能需要稍微减少一些工作量，而且我已经与管理层讨论过了。 他们安排我能够在家工作，并在办公室中减少我的工作时间，直到我的医疗问题得到解决。 他们的理解和支持令人难以置信，我相信在你们开始想念我之前，我会全部回来。
我让你知道，因为我们有一个长期的关系，我认为你是朋友。 我不喜欢在整个办公室里谈论我的病情。 如果您只与可能询问的人分享必要的事实，我将不胜感激。
我感谢你的友谊和你的自由裁量权。 在接下来的几周内，请随时关注我的情况。 我会检查电子邮件，并且您可以随时通过电话联系我。
最好的祝福，
大卫
david.green@email.com
（222）555-1212