工作场所欺凌

提示当你在工作中感到威胁时该怎么办

长大后恶霸会怎样? 人们会希望这些吝啬的女孩和男人会停止他们的滑稽动作,但这可能并不总是会发生。 他们中有些人毕业于工作场所欺凌。 这似乎是我们完成高中学业后甚至不应该考虑的事情。 不幸的是,很多人不得不考虑这个问题,并且可能会让他们在工作中花费的时间很悲惨。

职场欺负者可以是你的老板或你的同事 。

他或她可能会吓倒你,使你难堪,关于你的闲话 ,阻止你完成工作或口头虐待你。 这不是你或任何人的行为所应得的。 没有人应该让你在工作中感到不舒服。 如果它导致工作压力 ,导致你在工作中表现不佳,或迫使你辞职,这对你的生计构成威胁。

当有人欺负你时,你可以将其报告给你组织的人力资源部门。 如果你的老板是肇事者,你可能会犹豫如何做到这一点。 那当然是你的选择。 但是,如果涉及到人身威胁,不要浪费一分钟,然后向雇主和警察报告。 除了报告非暴力工作场所欺凌之外,还有其他五种应对方式:

寻求值得信赖的导师的建议

你的导师 ,或者比你有更多经验的人,可能以前曾经遇到过这种情况,或者可能认识某人。

她将会看到只有来自这个问题的见解,并能告诉你哪种反应最有可能发挥作用,哪些不可能发挥作用。

面对恶霸

再次,如果您认为自己可能处于身体危险之中,请不要采取这种方法。 如果你确定这个恶霸不会伤害你,那就试着面对他或她。 请记住保持专业 。

尽可能保持冷静,不要吼叫或威胁他。 你永远不想沉沦到他的水平。 以一种非常坚定的方式,告诉他你不会再接受它了。

确保你听起来很自信。 站起来保持你的声音稳定。 不要显示任何弱点。 这意味着即使你觉得喜欢,也不要哭。 有些人只会选择挑选比自己弱一些的人。 通过表明你很强壮,你可以结束他的行为。 请注意,它可能不会。 有些恶霸渴望对抗,这可能只会鼓励他回到更多。

避免涉及其他人

你的同事会看到发生了什么,并会形成意见。 有些人可能会提供帮助,但其他人不会承认问题。 这可能不是因为他们没有看到它,但他们可能会选择不参与。 这可能是因为他们不想选择双方或使自己成为恶霸的焦点。 离开它。 每个人都有权做出自己的决定。

不要让恶霸让你对自己感觉不好

欺负者的目标是恐吓你并且降低你的自我价值。 她选择你作为她的受害者,因为她认为你是一个威胁。 这不是因为你没有价值,而是因为你非常擅长你的工作。

通过恐吓你,她希望削弱你。 根据她的推理,减少自我价值会使她的身体健康。 记住这一点。 继续做好你的工作,做好。 不要让工作场所的欺凌行为导致你失败​​。

确保你的老板知道你在做一件好事

除了试图让你对自己感觉不好之外,这个恶霸还会让你对老板看起来很不好。 如果你的上司是肇事者,他可能会试图对他的上司对你的看法产生负面影响。

这样做是他议程中的一个重要组成部分,因为他努力传播你没有做好工作的话。 他甚至可能会将最小的违规行为报告给你的老板。

确保你的成就非常明显,并且你继续在工作中留下好印象 。 尽管你不想欺负欺负者,但现在还不是在雷达之下的时候。