工作场所欺凌

提示当你在工作中感到威胁时该怎么办

长大后恶霸会怎样? 人们会希望这些吝啬的女孩和男人会停止他们的滑稽动作,但这可能并不总是会发生。 他们中有些人毕业于工作场所欺凌。 这似乎是我们完成高中学业后甚至不应该考虑的事情。 不幸的是,很多人不得不考虑这个问题,并且可能会让他们在工作中花费的时间很悲惨。

职场欺负者可以是你的老板或你的同事

他或她可能会吓倒你,使你难堪,关于你的闲话 ,阻止你完成工作或口头虐待你。 这不是你或任何人的行为所应得的。 没有人应该让你在工作中感到不舒服。 如果它导致工作压力 ,导致你在工作中表现不佳,或迫使你辞职,这对你的生计构成威胁。

当有人欺负你时,你可以将其报告给你组织的人力资源部门。 如果你的老板是肇事者,你可能会犹豫如何做到这一点。 那当然是你的选择。 但是,如果涉及到人身威胁,不要浪费一分钟,然后向雇主和警察报告。 除了报告非暴力工作场所欺凌之外,还有其他五种应对方式:

寻求值得信赖的导师的建议

你的导师 ,或者比你有更多经验的人,可能以前曾经遇到过这种情况,或者可能认识某人。

她将会看到只有来自这个问题的见解,并能告诉你哪种反应最有可能发挥作用,哪些不可能发挥作用。

面对恶霸

再次,如果您认为自己可能处于身体危险之中,请不要采取这种方法。 如果你确定这个恶霸不会伤害你,那就试着面对他或她。 请记住保持专业

尽可能保持冷静,不要吼叫或威胁他。 你永远不想沉沦到他的水平。 以一种非常坚定的方式,告诉他你不会再接受它了。

确保你听起来很自信。 站起来保持你的声音稳定。 不要显示任何弱点。 这意味着即使你觉得喜欢,也不要哭。 有些人只会选择挑选比自己弱一些的人。 通过表明你很强壮,你可以结束他的行为。 请注意,它可能不会。 有些恶霸渴望对抗,这可能只会鼓励他回到更多。

避免涉及其他人

你的同事会看到发生了什么,并会形成意见。 有些人可能会提供帮助,但其他人不会承认问题。 这可能不是因为他们没有看到它,但他们可能会选择不参与。 这可能是因为他们不想选择双方或使自己成为恶霸的焦点。 离开它。 每个人都有权做出自己的决定。

不要让恶霸让你对自己感觉不好

欺负者的目标是恐吓你并且降低你的自我价值。 她选择你作为她的受害者,因为她认为你是一个威胁。 这不是因为你没有价值,而是因为你非常擅长你的工作。

通过恐吓你,她希望削弱你。 根据她的推理,减少自我价值会使她的身体健康。 记住这一点。 继续做好你的工作,做好。 不要让工作场所的欺凌行为导致你失败​​。

确保你的老板知道你在做一件好事

除了试图让你对自己感觉不好之外,这个恶霸还会让你对老板看起来很不好。 如果你的上司是肇事者,他可能会试图对他的上司对你的看法产生负面影响。

这样做是他议程中的一个重要组成部分,因为他努力传播你没有做好工作的话。 他甚至可能会将最小的违规行为报告给你的老板。

确保你的成就非常明显,并且你继续在工作中留下好印象 。 尽管你不想欺负欺负者,但现在还不是在雷达之下的时候。