情绪下降可能需要一些时间来处理，但作为一个新失业的人，你的首要任务是制定一个计划，在财务上生存直到你确保下一个职位。
除此之外，这意味着要弄清楚你是否有资格申请失业保险 。
你需要多久才能收集失业
每个州都有自己的失业规则，包括可以领取多少失业补偿金和多少钱。 一般来说，为了符合失业的条件，您需要：
- 不要因为自己的过错而失去工作。 这通常意味着如果您被解雇或辞职，您将无法获得资格 - 但并非总是如此。 例如，有时工人被解雇，因为他们不合适，不是因为他们因事业而终止 。 如果这是你的情况，你可能仍然有资格失业。 一些因工作原因而辞职的工人也是如此，这些工人几乎不可能不辞职 ，比如不安全的工作条件或缺乏付款。 （请注意，许多非常好的戒烟理由，比如有一个糟糕的老板，讨厌你的工作，和/或工作无聊，在这里没有资格成为好的原因。）
- 聘用您的州所需的最短时间，并且每周工作所需的小时数和/或获得所需的最低薪酬。
国家失业资格规则
最后一点是棘手的地方，因为每个州都确定了自己的失业资格规定。
例如，截至2015年底，这些都是阿拉巴马州的失业资格规定：
您的资格期限（基期）至少有两个季度必须有工资。 基期是自您提出索赔之日起最后五个完成季度的前四个季度（12个月）。 例如，如果您的索赔是2002年10月5日生效的，那么您的基准期将是从2001年7月1日开始到2002年6月30日止的12个月期间。基准期收益总额必须等于或超过1.5倍您最高的季度收入。 您两个最高季度的平均值必须等于或超过$ 1157.01。
大多数其他州都有类似的公式来确定资格。 要了解您所在州的要求，请联系您所在州的失业办公室 。
不要以为你没有资格享受福利
好消息是，这些要求通常不是为了排除那些在大规模裁员之前不久加入公司的人，或因为不适合而失去工作。 在许多州，如果你在过去一年的某个时间段工作过，在所需数量的宿舍里，你将有资格获得失业援助。
所以，不要认为，因为你几乎没有时间暖身办公椅，并找出咖啡的制作地点，你会被自动排除在寻求帮助之外。
事实上，对于所有与失业有关的事情来说，这是一个很好的选择：尝试失业补偿从未受伤。
你可能会惊讶地发现你有资格。 此外，虽然失业办公室以一个典型的匿名政府官僚机构而闻名，但至少有一些人希望提供帮助。
最重要的是，当你失业时，你应该自己去探索每条道路，在你做下一步行动时给自己一些财务保障。 如果您不太担心金钱，那么您会感到更安全，而且当您没有沉迷于支付账单时，做出理想的职业决策会更容易。