以下是她谈话的三个要点。
坐在桌旁
她说，当一个男人成功时，他会认定自己，但是当一个女人成功时，她会将其归因于其他，运气或她的工作真的很难。 她鼓励女性接触机会和促销，而最重要的是，她认为我们配得上他们。 她分享了女性觉得自己不值得在公司工作的例子。 桑德伯格夫人敦促职业女性改变这种消极看法，摆脱场外并“坐在桌前”。
坐在桌子上意味着不要让机会擦肩而过。 让你的声音响亮，清晰。 并要足够大胆地问你应得的。 把你的椅子放在桌子上，坐直并“倾斜”。
让你的合作伙伴成为“真正的”伙伴
她说：“如果一个女人和一个男人全职工作并生一个孩子，那么这个女人做两次家务和三次托儿。” 这是一个经过验证的统计数据，听起来很痛苦。
难怪女性退出劳动力市场。 如果女性要在工作场所获得更多成功，男性和女性需要在家中平等地作出贡献。
这意味着在需要时寻求帮助。 这也意味着即使在你没有被邀请的情况下也可以进行委托。 坐下来和你的搭档谈谈家务和你希望他们帮助你的事情。
当你设定期望时，每个人都明白他们需要做什么。
不要离开之前离开
桑德伯格夫人谈到了一个女人何时开始考虑如何在她开始考虑离开她的工作时将她的生活需求融入到她的生活中。 她在TED谈话中悄悄地“倾斜”。 她继续建议职业女性，你的工作需要离开你的孩子。 它需要吸引你并激励你，因为如果不是的话，那就是当你悄悄地开始向后仰时。 为了避免安静地靠在后面桑德伯格夫人敦促孕妇保持脚踏在油门踏板上，直到你休产假的那一天，并且从未在此之前。
精益和为它而去
她继续谈论女性如何无意中将自己重新定位于职业生涯。 然后，她使用臭名昭着的词语“倾斜”，寻求挑战，并继续无畏地追求自己的职业目标。
如果你在精益求精Sheryl Sandberg认为无论你是否有小孩，你都会被提升 。 她说你可能没有艰难的时间在你的新角色中杂耍工作和家庭。 你会为自己的辛勤工作感到胆大妄为。 当你获得晋升的时候，你会问“为什么不是我？
而不是质疑“为什么是我？”。
在这个故事中，Sheryl Sandberg正在做的是挑战工作妈妈们需要在工作和家庭之间做出选择的想法。 她挑战母亲的轨道是所有在职母亲的最佳选择。 她并没有把重点放在你不能做什么或阻碍你晋升的障碍上，而是敦促女性把重点放在积极的，寻找可能性并抓住一天。 她曾表示，她一直希望开展一场社会运动，“倾身”是这种愿望的化身。
以下是桑德伯格夫人的着作中的一段引用，她的着作精美地总结了她的使命：
我编写了这本书，鼓励女性做大的梦想，在障碍中锻造一条道路，并发挥其全部潜力。 我希望每个女人都会设定自己的目标，并尽情地为他们达成目标。 我希望每个人都会尽自己的本分来支持工作场所和家庭中的女性，同时也会津津乐道。 当我们开始利用全体人民的才能时，我们的机构将更加富有成效，我们的家园会更加幸福，在这些家庭中长大的孩子将不再受到狭隘的陈规定型观念的阻碍。
在你决定辞职之前，考虑“倾向于”是否会是更好的选择。 如果你对此感到困惑，或者设定你的个人目标有什么支持，请聘请一名教练并明确表示。