你的工作干扰你的家庭责任
如果您在事业和家庭之间取得平衡方面遇到困难，您可能会感到压力 。
你甚至可能已经考虑完全从事业发展中断，但不知道这是否是最好的选择。 以下是一些可供选择的工作选项，可以帮助您的工作计划更加可承受。 例如，您可以查看您的老板是否愿意让您按照灵活的时间表工作。 这可能意味着每周工作四天，每天工作10小时或工作时间非典型，如8至4或10至6.其他替代安排包括远程办公或工作兼职。 一些雇主甚至允许他们的工人分享工作，这涉及与另一名工人分享全职工作。
你的通勤正在接近你
如果您的通勤太多，上面提到的许多备选方案都可以帮助您。 按照灵活的时间表进行工作，可以让您每周休息一天，或者在高峰时间至少可以带你上下班。 远程办公可以让你不必上下班，也可以减少你前往办公室的日子。
你的工作场所关系不好
如果你与老板或你的同事（或你的同事）不相处，你的工作生活可能会非常困难。 考虑到你在工作上花费的时间，它可能和不好的婚姻一样艰难。 离婚之前，你应该放弃工作，看看你能否改善与老板和同事的关系 。
这有时意味着向内看，做些事情来改变你的行为。 另外，可以考虑要求人力资源部门进行干预。
您收到了不满意的业绩回顾
一个糟糕的绩效评估可能会让你错开，并想知道你最好的选择是放弃你的工作。 除非你的老板有其他想法，你不一定需要离开。 你应该做的第一件事是以开放的态度看待审查。 如果你认为它相当准确，找出你可以做些什么来改善你的表现。 这可能需要与你的老板认真对话。 如果你认为表现评估是不公平的，那么你还应该和你的老板谈谈，但要等到你能够冷静地做。
你对工作中的一些新政策感到不满
我们都陷入了困境，对一致工作政策的熟悉可能会让人感到非常欣慰。 当你的老板决定改变事情时，可能会令人不安。 通常情况并不是这些变化是不好的，而只是事实上他们是被制造出来的。 当你的老板在工作中对政策进行修改时，你能做的最好的事情就是给自己一些时间来适应他们。 花几个星期的时间来确定你的不满是源于你对改变的抵制，或者你确实感到新的政策对公司不利。
如果过了一段时间，你认为这些变化确实效果不佳，请将你的否定性转化为积极的东西。 与你的老板开个会。 准备提出清晰的理由和改进建议。