产假结束后返回工作的提示
如果您即将休产假结束，以下是一些帮助您准备重返工作岗位的提示。
重新与Office连接
如果你从事过工作已经有一段时间了，请帮助自己一个忙：让他们融入职场文化。 突然从完全与婴儿一起度过的时间切换到办公室与父母之间的时间分配，这种冲突是令人震惊的，对于您作为家长或员工而言可能不利。 在你进入办公室的第一天之前做一些前期工作，使过渡更顺畅。
- 电邮或致电您的人力资源部门
如果您的人力资源部门尚未与您联系，请联系您。 人力资源部门的人员可以为您提供重要的细节信息，如重返办公室的最佳日期，工作场所的工作场所以及有关文件工作的其他有用信息，并重新回到工作日程安排中。
- 安排您的退回日期
打算在本周晚些时候回到办公室。 抵制诱惑，让您在星期一回到办公室：整整一周的时间回到办公室进行艰难的过渡。
周四或周五的返回日期将允许您周末重新校准和解决任何与托儿，日程安排等有关的潜在问题。
- 接触你的老板
如果人力资源还没有这样做，请告诉您的经理您的第一个计划在办公室的日期。 这可能是一个很好的机会，可以分享任何因儿童保育，抽水或其他原因而可能发生的日程安排变更。
不知道如何与你的经理沟通产后休假日程安排的变化？ 查看示例电子邮件 。
- 安排面对面会面
重返工作前几周，与您的经理或同事一起休闲午餐或咖啡追赶可能会有帮助。 面对面的聚会让你有机会追上工作闲话，了解新项目，并开始感觉与工作重新融合。 如果你不能提前与人见面，确保在办公室与他们面对面的时间优先。 如果你休产假三个月，很多情况可能已经改变。
- 准备办公室抽水
你会在办公室抽水吗？ 确保在返回工作之前舒适地抽水。 联系人力资源部门和同事，确定您的工作场所可以泵送到哪里。 （请注意，“负担得起的医疗法”包含一项母乳喂养规定：办公室必须为母亲提供非浴室位置和合理的时间来表示牛奶。）您可能希望在日历上封锁抽水时间好吧，所以你不会出乎意料地避开会议
确保你 - 和你的家人 - 准备好你的回报
在你回到工作世界之前，你需要确保你在家里做好准备。 这意味着从安排儿童保育（和备用儿童保育）到换穿西装的瑜伽裤。
- 做衣柜检查
深入潜入你的衣橱，并拉出你的办公室的上衣，裤子和裙子。 试穿衣服以检查它们是否合适，因为怀孕和母乳喂养都会改变你的身材。 把仍然适合工作的衣服放在衣柜里的一个醒目位置，让你的上午更加轻松; 如有必要，购买新的服装。
- 试运行
准备好你自己的新早晨例行公事：计划一次试运行，完成设置闹钟，把孩子送到托儿所，然后到办公室去上班。 早晨准备一个婴儿 - 在日间护理中包装一个包，让她脱下来，做一个有意义的再见，哺乳 - 可能需要比早餐前的早餐例行咖啡更多的时间。
试运行将为您提供时间来制定任何儿童护理纠结措施，并与宝宝和宝宝的其他家长一起制定新的日常工作。
- 寻找儿童保育和备份儿童保育
不可避免地会有一天 - 可能是在重要会议，截止日期或演讲的同一天 - 你的宝宝会生病并需要你。 在发生之前为此做好准备。 与你的重要的其他人一起作为日托或保姆的主要联系人。 如果需要意外接机，谁将负责？ 找出婴儿病假，看医生和其他可能需要你意外离开工作岗位的策略。 还要制定一份可能的备用看护人员名单 - 任何从公婆到父母的人到保姆 - 如果您和您的配偶在宝宝的拍摄日期安排紧急会议，他们可以收拾残局。
- 准备好自己
就像第一次和宝宝在一起可能是一个挑战一样，回到办公室的初期也可能很艰难。 你可能会发现自己充满了情绪 - 那没关系！ 试着想想如何为自己缓解这种转变。 例如，您可能希望安排与您孩子的看守人员每日签到 - 打电话，发短信或视频聊天。 或者，也许这是为办公室打包照片的问题。