另外，另一个机构，组织或个人可以代表您提出投诉，以保护您的身份。 不过，请记住，您的雇主在法律上禁止报复您提出歧视索赔。
何时提出歧视索赔
在事件发生后的180天内提交投诉是必要的 。 这意味着您有大约六个月的时间来收集必要的信息并提交索赔。 如果收费也受到当地法律的保护，则提交截止日期将延长300天。 不过，尽快提出索赔是个好主意。 立即采取行动将有助于保证对索赔进行成功调查。
如何提出歧视索赔
为了正式提交工作场所歧视声明，您需要联系平等就业机会委员会（EEOC） 。 您可以在最近的EEOC办事处亲自提出索赔，或者，您可以通过邮件提出索赔。 要联系您当地的EEOC办公室，您可以致电1-800-669-4000进行语音访问，或拨打1-800-669-6820“TTY”号码，以获取聋人或语言障碍人士的号码。
什么信息提供
当您提交歧视声明时，您需要提供您的姓名，地址和电话号码。
此外，准备提供有关您的雇主的具体信息，包括姓名，地址和电话号码。 您需要能够描述事件并提供违规日期。
歧视索赔提交后
申请提交后，EEOC将对您的事件展开调查。
根据您提供的详细信息的重要性，您的案件可能会立即得到优先调查，或者可能会分配审查以确定非法歧视行为的可能性。 在调查期间，EEOC可能会访问您的工作，请求更多详细信息，进行访谈或审阅文档。
如果您更愿意接受调查，如果您和您的雇主都愿意合作讨论事件，则可以提供调解。 如果调解证明不成功，EEOC将恢复进一步调查以解决索赔。
解决歧视索赔
如果平等就业机会委员会确定歧视确实发生，您可以期望以各种方式获得补偿，包括招聘，晋升，退休金，前期工资，恢复职位或任何其他适当的住宿。 在某些情况下，您可能会因法律费用或法院费用而获得赔偿。
如果EEOC无法解决费用问题，您将收到通知，如果您选择这样做，您将有90天的时间来起诉您的雇主。 在这种情况下，建议与专门处理歧视案件的律师联系。
重要提示
- 在提出歧视指控之前，请检查您的雇主的反歧视政策，以确定是否可以直接向您的公司提出投诉。 如果您的雇主已经设立了内部申诉程序，那么在内部提交索赔以及联系EEOC可能是一个好主意。
- 尝试追踪歧视何时发生。 记录具体的日期和详细信息将对事件进行更全面和准确的调查。
- 请记得尽快提交您的投诉，以充分保护您的合法权利。
- 与索赔的调查充分合作。 提供尽可能详细的信息和证据至关重要。
- 不要害怕提交歧视声明或与调查人员合作。 在您提出索赔之后，您的雇主在法律上被禁止对您进行报复，并且由于歧视指控而被禁止创建恶劣的工作环境 。
- 请联系您的州EEOC，了解有关您的情况的具体信息。