工作与生活的平衡是难以承受的
当你在一个政府组织的队伍中脱颖而出时，你必须花更多的时间工作到很晚，并参加与工作有关的职能。
它只是与领土一起。
城市救生员在轮班结束时结束工作，在下一次轮班开始前不必考虑工作。 另一方面， 城市经理拥有市议会会议，紧急事件和社区活动，这些活动常常在正常工作时间以外发生。 在各级管理层的城市工作人员在救生员和城市管理者之间的连续体中有时间承诺，这与工作人员在组织结构图上的位置一致。
在通往高层的路上，有些人发现高层职位的时间要求并不值得他们个人生活中的权衡。 这些时间需求可以被组织中较低级别的人所感知，但是，除非你通过它们生活，否则你不可能真正了解这些需求会如何影响你。
如果你发现自己经常为延迟工作而牺牲个人事件，或者在一个你不想参加的职能上露面，你可能已经达到了难以维持的工作与生活平衡。
如果您再也忍受不了，您可能需要考虑自愿降级。
你对高层职位的评价很差
有时候，你认为你已经准备好下一个级别的工作了，但是一旦你到达那里，你会发现它暴露了你的弱点。 在你的旧工作中，你是一位出色的表演者，但这是一套全新的责任。
当然，你的经验是有帮助的，但新工作是不同的。
当人们从个人贡献者职位晋升到管理职位时，经常遇到更高层次的职位。 个人贡献者必须与其他人一起工作，但在涉及监督时沟通挑战具有不同的特征。
个人贡献者可能觉得他们唯一的方式来推动他们的职业生涯是承担管理责任。 这是推进的一种方式，但还有其他方式可以在职业上成长，例如在组织的相关领域采取更先进的任务或探索机会。
如果您觉得自己的才能能够更好地用于您的旧工作，那么您可能需要考虑回到原来的角色，或者寻找与您的才能更加一致的不同角色。
你在较低级别的工作中有更多的乐趣
虽然你的才能可能会提升到一个新的水平，但也许你的工作并没有像以前那样有趣。 有些人喜欢组织内更高级别的管理挑战，但其他人却不喜欢。 也许一线监督或个人贡献者角色对你来说比管理更广泛和更广泛的功能更有趣。
如果你在旧工作中显得更加快乐，那么你可能需要考虑自愿降级。 你不能把你的生活花在你不喜欢的工作上。
你有压力相关的健康问题
你职业生涯中最重要的资产就是你的健康。 没有它，你什么都做不了。 12个小时的日子和不眠之夜最终会迎头赶上。 你可以在短时间内保持这个时间表，但是你必须在某个时候崩溃。
它不一定是时间要求，达到你。 表现不佳会引起严重的焦虑，尤其是对习惯于超出预期的人。
如果你发现自己经历了与压力有关的健康问题，那么你可能有一份对你来说不健康的工作。 最好在心脏病发作后再出去。