01了解别人如何获得灵活的时间表
皮尤研究中心调查的全职工作母亲中只有46％表示，全职工作对于他们的工作/生活平衡是理想的。 最想要兼职时间。
但是，由于减薪并不理想，我们将概述您可以采取的步骤，与您当前的雇主创建灵活的工作安排（FWA）。 您可以根据预定的小时数的变化寻找一个灵活的时间表，您可以更改您工作的小时数（兼职）和/或工作地点。
第一步是与你认识的所有成功提出灵活工作安排的人谈谈。 问他们一些这样的问题：
- 他们如何说服他们的雇主？
- 他们喜欢或不喜欢这种安排？
- 他们的安排是否会伤害他们的职业或赚钱潜力？
- 如果他们不得不重新谈判他们的工作安排，他们会做什么不同的事情？
- 他们从灵活的工作时间表中学到了什么经验教训？
02想想你的专业和个人需求
- 在你工作四个10小时的日子里工作一个压缩的工作周 ，然后休息一天。
- 在办公室工作六至七小时，然后在孩子入睡后在家完成工作。
- 职位分享可能是时间密集型职业的最佳解决方案 。
- 星期一和星期五在家工作，然后在星期二，星期三和星期四出席办公室。
- 每周与家人一起在家中工作，并与您的团队每周打Skype电话。
- 您每周工作40小时，但必须在上午10点至下午3点（或其他一些小时）的核心时间在办公室工作。
其次，决定哪种安排适合你的个人生活。 尽管您希望减少工作，但您可能无法承担兼职工作的减薪 。 此外，找出你的雇主是否减少了工作时间少于全职员工的福利。
第三，看看你的工作风格。 在家里工作听起来可能听起来很棒，直到你试图集中报道三名尖叫的孩子在脚下。 不在办公室工作也可能是孤立的 ，特别是对于需要鼓励近距离与同事互动的内向者。
第四，调查你的育儿选择。 如果你的孩子还很少，看看你是否可以通过减少照顾孩子来节省资金。 有些中心不打折兼职护理，所以你可能想继续全职工作。 如果你有一个保姆，请衡量她会如何开放，以更灵活的时间表和更少的时间。
最后，你的备份托儿计划是什么样的？ 在提交不同的时间表之前，请与您的支持系统（支持您的人在需要时支持您）进行讨论，以便让他们参与讨论，无论是您的丈夫，母亲还是学校的拼车伙伴。
03考虑你的雇主如何看待你的灵活安排
确定哪些任务必须在工作场所完成，哪些任务可以按照您自己的时间表完成，哪些可以取消或授予另一个人。 如果你打算兼职，你将不得不消除某些职责或以较慢的速度生产。
写下你的建议。 请同事灵活安排时间分享他们拥有的任何文件，或在互联网上查找模板。 务必指定如何处理工作紧急情况和紧缩时间。
04提出灵活的工作时间表
使用AEIOU自信技巧准备您的建议 。 这样做会让你感觉准备好，迅速说出你的观点，并对你提出的灵活工作安排展开讨论。 这是一个技巧的例子：
承认：我知道办公室关于灵活工作安排的政策是基于每位员工的工作。
快递：我认为灵活的工作安排对我来说既有利于我的工作/生活平衡，也有利于公司，因为<填写空白>。
确定：我想每天工作四个十小时，每周休息一天。
大纲：这就是我在这四个十小时内如何管理我的工作量<填空白>。 这将有助于球队，因为<填补空白>（这会把焦点放在你和公司上，所以让这个诱人）。 这将对我有专业的帮助，因为它可以最大限度地提高您的工作效率，您可以更好地关注，<填写空白>。
我会有一些目标，比如<填写空白>，并通过<填写空白>来追究责任。
了解：与其按照常规计划工作，我可以在更短的时间内管理我的工作量，然后有更多时间与家人一起度过，例如不必带PTO时间带我的孩子去看医生。
通过遵循这一技巧，您将创建一个简短而简洁的命题。 你的雇主可能需要一分钟时间来吸收你提出的建议，所以一定要在那些尴尬的沉默时刻深呼吸一下。
如果在对话期间，你觉得你的老板不想完全要求进行为期一个月的试运行。 这样你可以看到它是否适用于你，反之亦然。
05根据您的新灵活工作安排进行调整
前几个月可能需要进行一些微调以确保工作负载正确 。 尽量设定切合实际的期限和期望，以免不必要地加班。 区分紧急任务和可以委托或延迟的任务。
密切关注你设定的目标。 如果你对他们感到紧张，请按照你的直觉找出一个解决方案。 你有什么不同的方式可以做点什么吗？ 深呼吸，专注于过程而不是任务，看看你如何更有效地工作。
06让你的新安排工作
请记住，灵活性是双向的。 你可以通过覆盖工作紧急情况而成为团队成员，但一旦紧急情况结束，一定要退后一步。 除了你之外，没有人会设定这些界限 。
准备好一些其他人希望更好的工作与生活平衡的怨恨。 如果遇到问题，请温柔地提醒他们您为此计划作出的牺牲，无论是从家中检查电子邮件还是赚取更少的钱。 不要道歉，否则你的同事会得出结论，你有什么可以感到内疚的。 相反，要有信心，也许他们会效法你的榜样。